يُستحسن أن يبدأ الصائم الإفطار بتناول طبق من الحساء، ثم يستريح مدة تتراوح بين عشر دقائق وخمس عشرة دقيقة قبل متابعة الوجبة. ويساعد هذا التدرج على تجنب عسر هضم المعدة، التي تبقى فارغة طوال ساعات الصيام، قبل استقبال الطعام بعد الإفطار. كما يتيح تناول الطعام بهدوء.