يساعد الترطيب المستمر على الحد من جفاف البشرة المرتبط بالحكة، ويُفضل اختيار كريم كثيف بعد استشارة الطبيب. وينبغي تجنب الكريمات الممزوجة بالعطور، لأن العطور قد تسبب تهيج الجلد، وقد يؤدي استعمالها إلى زيادة انزعاج البشرة المتهيجة أو تفاقم الشعور بالحكة لدى بعض الأشخاص. ترطيب البشرة مهم لجميع أنواعها، بما فيها البشرة الدهنية، لأنه يحميها من الجفاف. ويُستخدم المرطب بعد غسل البشرة بالغسول، ليكون الترطيب خطوة تالية للتنظيف ضمن العناية اليومية بالبشرة، دون استثناء نوع معين منها أو ربط استعماله بالبشرة الجافة وحدها، أو إهماله عند زيادة إفراز الدهون. تنظيف البشرة يبدأ باختيار غسول لا يتركها جافة بعد الغسل، مع استخدامه مرتين يوميًا. ويساعد إدراج التنظيف في بداية العناية اليومية على إزالة ما يتجمع على الجلد، مع تجنب المستحضر الذي يسبب إحساسًا بالجفاف أو الشد بعد الاستعمال، حتى تبقى البشرة أكثر راحة عقب غسلها. ينبغي تجنّب إرسال البريد الإلكتروني بصياغة تنم عن الغضب؛ فعند الشعور بالانفعال يُستحسن حفظ الرسالة في المسودات، ثم مراجعتها بعد الهدوء وإعادة صياغتها بأسلوب مناسب. ويساعد التريث على تقليل حدّة الرد وتفادي تبعات المراسلة المتسرعة، بما يجعل الرسالة أهدأ وأوضح. الأوعية الغنائية أدوات تُستخدم أحيانًا في صفوف اليوغا وجلسات التأمل بوصفها نوعًا من العلاج الصوتي. تصدر الأوعية الغنائية اهتزازات عند ضربها بمطرقة، ويمكن لهذه الاهتزازات أن تهدئ الجسم، وأن تقلل التوتر والغضب والتعب لدى مَن يستمعون إلى رنينها أثناء الجلسات.