في الجمباز الإيقاعي تُستخدم الطارة والكرة والشريط والهراوات والحبل بوصفها أدوات الأداء الأساسية التي تتعامل معها اللاعبة أثناء العرض. وتُبنى عليها الحركات والتمريرات والدورانات والقفزات، لأن كل أداة تمنح التمرين طابعًا مختلفًا وتساعد على إظهار الدقة والمرونة والتناسق والإيقاع في آن واحد.

من الدفتر
دائرتا فيلارسو زوج من الدوائر تحصل بقصّ الطارة (torus) بمستوى مائل يمر بمركزها عند زاوية خاصة، بحيث يُقطع سطح الطارة في دائرتين مائلتين. في كل نقطة P على الطارة تمر ثلاث أزواج من الدوائر كمقاطع بواسطة ثلاثة أنواع من المستويات: مستوى أفقي موازي لدوائر العرض، مستوى رأسي يمر بمركز الطارة، ومستوى مائل يمر بمركز الطارة […] حاملة لقب «جدة الجمباز الإيقاعي» توّجت بطلةً للعالم للمرة الأولى أثناء عهد الاتحاد السوفييتي، وما زالت تحصد الانتصارات حتى اليوم؛ فعلى الرغم من قربها من سن... عقدة الطارة هي نوع من العقد على سطح الطارة يُحدد بمعطيين p و q؛ تُلفّ الحلقة حول محور الطارة p مرات مع حدوث q انقلاب لكل دورة، ويجب أن يكون p و q أوليين فيما بينهما ليكون الناتج عقدة غير منحلّة تُرمز عادة إلى T(p,q)، وإذا كان |p|=١ أو |q|=١ لا تكون طارة عقدة بل […] الجمباز رياضة بدنية لتقوية الأجسام، وتنمية العضلات، وتعود رياضة الجمباز إلى عصر الفراعنة حيث مارسوها - رجالاً ونساء - منذ أقدم العصور، كما مارسها الصينيون... تُعدّ عدة دول تقليدية عمالقة في رياضة الجمباز الفني بسبب تاريخها الطويل في التدريب والبطولات، من أبرزها الاتحاد السوفييتي السابق الذي أسّس تقاليد فنية وتقنية...