أحد الأساليب الشائعة لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من وزن زائد هو حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر، ويصنف الناتج ضمن نطاقات تحت الوزن والطبيعي وزائد الوزن والسمنة. كما تُستخدم قياسات محيط الخصر لتقدير تراكم الدهون في منطقة البطن، إذ يشير محيط خصر زائد إلى خطر صحي أكبر حتى لو كان مؤشر كتلة الجسم طبيعياً. وتُعد نسبة محيط الخصر إلى الورك مؤشراً إضافياً لفصل توزيع الدهون، بينما تمنح قياسات نسبة الدهون في الجسم تقديراً مباشراً لنسبة الأنسجة الدهنية مقارنة بالكتلة الكلية، ويمكن الحصول عليها عبر موازين متخصصة أو طرق قياس طيفية أو قياسات طبية أخرى. إلى جانب ذلك، يُجرى تقييم سريري لحالة المريض وتاريخه الغذائي والنشاط البدني والمشكلات الصحية المصاحبة لتكوين صورة شاملة عن الحالة الصحية والاحتياج للتدخل الغذائي أو العلاجي.