يعد "السحق والتمدد" من المبادئ الأساسية في فن التحريك، ويستخدم لإظهار الوزن والمرونة والحركة من خلال تغيير شكل الجسم مؤقتًا مع الحفاظ على إحساس حجمه. يطبق المبدأ على الشخصيات والأجسام الجامدة، ويساعد المشاهد على إدراك السرعة والكتلة ورد الفعل بطريقة أكثر حيوية وإقناعًا.

من الدفتر
يعد "السحق والتمدد" من المبادئ الأساسية في فن التحريك، ويستخدم لإظهار وزن الجسم ومرونته وحيويته أثناء الحركة. يقوم المبدأ على تغيير شكل العنصر مع الحفاظ على إحساس حجمه، فينضغط عند الاصطدام ويتمدد أثناء التسارع، ما يمنح الحركة طابعًا أكثر إقناعًا وحياة. نقص الوزن عند الأطفال يعني انخفاض الوزن بالنسبة إلى العمر وفق معايير النمو المناسبة. وقد يعكس وجود الهزال أو التقزم أو كليهما، لذلك لا يحدد وحده طبيعة المشكلة الغذائية. ويستخدم مع مؤشرات أخرى لتقييم الحالة الغذائية ومتابعة نمو الطفل وتحديد الحاجة إلى الرعاية. تعمل أدوية حديثة للسكري وإدارة الوزن عبر محاكاة هرمونات تؤثر في الشهية وتنظيم سكر الدم وتبطئ إفراغ المعدة. ويُستخدم "أوزمبك" أساسًا للسكري من النوع الثاني، بينما اعتمدت أدوية مثل "ويغوفي" و"زيبباوند" لإدارة الوزن لدى فئات محددة وفق معايير طبية وتحت إشراف مختص. استلهم واضعو الدستور الهندي فكرة "المبادئ التوجيهية لسياسة الدولة" من الدستور الأيرلندي لسنة ١٩٣٧، مع تكييفها لظروف الهند الاجتماعية والاقتصادية. ترد هذه المبادئ في الجزء الرابع من الدستور، وهي توجه السلطة التشريعية والتنفيذية نحو أهداف الرعاية والعدالة من دون أن تكون قابلة للتقاضي مباشرة. نقص المغذيات الدقيقة شكل من أشكال سوء التغذية ينشأ عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الفيتامينات أو المعادن الأساسية. وتحتاج هذه العناصر بكميات صغيرة لإنتاج الإنزيمات والهرمونات ودعم النمو والمناعة ووظائف الجسم، ويعد نقص الحديد واليود وفيتامين أ من أهم الأمثلة عالميًا.