أنغريا أو أنغاريا منطقة تاريخية ألمانية تقع حالياً ضمن ولايتي ساكسونيا السفلى وشمال الراين‑وستفاليا، كانت المنطقة الوسطى لدوقية ساكسونيا في العصور الوسطى على طول الروافد الوسطى لنهر فيزر بين ويستفاليا وإيستفاليا، واسمها مشتق من قبيلة Angrivarii وكانت مركزها ميندين.