وجدت تحليلات مجمعة لتجارب عشوائية أن تناول الرمان أو عصيره ارتبط بانخفاض متوسط في ضغط الدم لدى البالغين، لكن الدراسات اختلفت كثيرًا في الجرعات والمدة والمشاركين، وكانت النتائج غير متجانسة. لذلك يمكن اعتباره جزءًا من غذاء متوازن، لا بديلًا عن علاج ارتفاع الضغط الموصوف طبيًا.