اضطرابات النوم شائعة خلال مرحلة الانتقال إلى انقطاع الطمث، وقد تسهم الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتغيرات المزاج والهرمونات في صعوبة النوم أو الاستمرار فيه. لا يمكن اختزال المشكلة في انخفاض الميلاتونين وحده، لأن الأسباب متداخلة وتختلف شدتها من امرأة إلى أخرى.