فقدان الوزن السريع أو الحميات شديدة التقييد قد يدفع عددا كبيرا من جريبات الشعر إلى طور الراحة، فيظهر تساقط منتشر بعد أسابيع أو أشهر فيما يسمى التساقط الكربي. يرتبط ذلك بالإجهاد الجسدي ونقص الطاقة أو البروتين أو المغذيات، وغالبا يتحسن الشعر بعد معالجة السبب وعودة التغذية والاستقرار.