قد يدمج بعض مدربي الحياة أساليب ذات أساس علمي ضعيف مع التدريب، مثل البرمجة اللغوية العصبية. أظهرت مراجعة منهجية للدراسات التجريبية أدلة قليلة ومنخفضة الجودة على تحسين النتائج الصحية، لذلك يجب فصل مهارات تحديد الأهداف والدعم السلوكي عن الادعاءات التي تقدم أساليب غير مثبتة كحقائق علمية.