اضطراب طور النوم والاستيقاظ المتقدم يجعل النعاس يبدأ في وقت مبكر من المساء ويقود إلى الاستيقاظ في ساعة مبكرة جدًّا من الصباح. قد ينام المصاب مدة كافية إذا اتبع توقيته الطبيعي، لكن المشكلة تظهر عندما يتعارض هذا التوقيت مع العمل أو الدراسة أو الحياة الاجتماعية، ويشيع أكثر مع التقدم في العمر.