نظام فودماب منخفض التخمّر حمية مؤقتة قد تساعد بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي على تحديد الأطعمة المحفزة للأعراض. تبدأ عادةً بخفض مجموعات محددة من الكربوهيدرات القابلة للتخمّر لأسابيع قليلة، ثم تُعاد الأطعمة تدريجيًّا لمعرفة درجة التحمل الفردية وتجنب القيود الدائمة غير الضرورية.