تساعد إجراءات عدة على تخفيف برودة القدمين، منها غسلهما بالماء الدافئ وتدليلهما، وارتداء جوارب ثقيلة مصنوعة من الصوف وخالية من الألياف الصناعية، إلى جانب تناول المشروبات الدافئة. ويساعد الجلوس قليلًا مع تنظيم التنفس وإرجاع الكتفين إلى الوراء على تهدئة الجهاز العصبي والتخلص من برودة الأقدام.