نصائح لتصبح صديقاً أفضل: استمع الى ما يقوله الآخرون بصدق واهتمام، وتجنّب التحدث عن نفسك فقط. عبّر عن دعمك للأصدقاء في الأوقات الصعبة، وذلك من خلال الكلمات... يرى البروفيسور "روبن دانبار"، أستاذ علم النفس التطوري بجامعة "أوكسفورد"، أن التواصل المنتظم مع الأصدقاء يؤدي دورا مهما في تحسين الصحة العامة وجودة الحياة.... خدمة إنسانية جديدة ظهرت في طوكيو تقوم على تأجير الجدات بالساعة، حيث تقدمها شركة يابانية توظف سيدات مسنات بعضهن تجاوزن التسعين من العمر لتقديم الحنان... تسهم الصداقة بين الزوجين في زيادة الرضا عن الحياة، كما يعزز وجود الأصدقاء والأهل شعور الإنسان بالارتياح والدعم. وتمنح العلاقة الودية داخل الزواج مساحة... يساعد طلب المساعدة على التعامل مع متلازمة النصاب، إذ يحتاج من يعانونها إلى الإفصاح عن مشاعرهم لأشخاص من حولهم. وقد يأتي الدعم النفسي من المقربين أو من... ينبغي تجنب مطالبة المصاب بالقلق بألا يقلق، لأن القلق حالة نفسية لا يختارها الإنسان وتختلف حدتها بين الأشخاص. يفيد إظهار الدعم والوجود إلى جانبه من دون فرض... يوفر الذكاء الاصطناعي فرصًا واعدة لتطوير تشخيص الأمراض النفسية، مستفيدًا من قدرته على تحليل البيانات والتنبؤ وفهم أنماط السلوك البشري. وتوجد منصات تقدم خدمات... لا ينبغي لضحايا الابتزاز مواجهة المشكلة وحدهم؛ فمشاركة الأمر مع شخص موثوق قد تخفف العزلة وتساعد على اتخاذ قرارات أكثر اتزانًا. والضحية ليست مسؤولة عن... العلاج النفسي وسيلة علاجية ضرورية لمساعدة الإنسان عند معاناته فوضى داخلية أو ضغطًا نفسيًا أو مشاعر وأسئلة يعجز عن فهمها منفردًا. ويحتاج العقل والنفس إلى رعاية... العلاج بمساعدة الحمير برنامج دعم نفسي تستخدم فيه الحيوانات لمساعدة بعض المرضى على التفاعل والحركة وتخفيف العزلة. يشارك المرضى في تنظيف الحمير والعناية بها...