يشير تعبير خراف بانورج إلى الشخص التابع الذي يقلد الآخرين دون إعمال العقل، ويندمج في حركة جماعية بدافع غريزة القطيع، من غير تفكير نقدي أو استقلال في الرأي. ويُستخدم التعبير لانتقاد عقلية القطيع وغياب التفكير النقدي في المجتمع، حين يتبع الأفراد الجماعة دون وعي. يرتبط التفكير السلبي المتكرر مع التقدم في العمر بتراجع بعض الوظائف الإدراكية، وفق دراسة منشورة في مجلة بي إم سي للطب النفسي. ولا يقتصر أثره على المزاج، بل يمتد إلى طريقة عمل العقل وفهم الأحداث اليومية، إذ يؤثر في تفسير التجارب والانتباه إلى ما تحمله من معان. يمكن التخفيف من التفكير الزائد بكتابة الأفكار وتنظيمها، وتحديد وقت مخصص للتفكير في المشكلات بدل تركها تسيطر على اليوم. وقد تساعد ممارسة الرياضة وتمارين التنفس وتنظيم النوم وتقليل استهلاك الكافيين ووسائل التواصل على تهدئة العقل واستعادة الشعور بالراحة. التفكير الزائد نمط ذهني يرتبط غالبًا بالقلق والخوف من المستقبل، وقد ينشأ عن تجارب مؤلمة أو الخوف من الفشل والسعي إلى الكمال وضغوط الحياة اليومية. يتجلى في تحليل المواقف باستمرار، فيبقى العقل عالقًا في التفاصيل، وقد يفسر تصرفات الآخرين بسلبية ويزيد الإحساس بالقلق. كثرة التفكير ترتبط بالاهتمام بجميع التفاصيل وتحمل أعباء ومسؤوليات متعددة في العمل أو الأسرة، إذ ينشغل الشخص بمتابعة واجباته ومشكلاته باستمرار. وقد يؤدي تراكم هذه الالتزامات إلى استغراق الذهن في تحليلها، وصعوبة التوقف عن التفكير أو الانتقال بسهولة إلى موضوعات أخرى.