تبدأ المرأة في الثلاثينيات بملاحظة الخطوط الرفيعة والبقع وبدايات علامات تقدم السن. وتستدعي العناية بالبشرة تجنب أشعة الشمس باستعمال مراهم الحماية باستمرار، إلى جانب استخدام منظف مناسب للبشرة مرتين يوميًا للمحافظة على نظافتها والحد من تراكم الشوائب والعناية بمظهرها.

من الدفتر
يبدأ الجسم في الخمسينيات بالتهيؤ لمرحلة انقطاع الطمث، فتبدأ الهرمونات بالتأثير في الجسم والبشرة. وتُنصح النساء باستعمال منظف ملائم لنوع البشرة مرتين يوميًا، مع الاهتمام بالترطيب العميق، ثم استخدام زيوت وجه خفيفة للعناية بالبشرة والحفاظ على ترطيبها بصورة مستمرة. تحتاج البشرة في العشرينيات إلى الترطيب والحماية من الشمس بوصفهما عنصرين أساسيين للعناية بها. وينصح خبراء البشرة والجلدية باستعمال حمض الهيالورونيك الملائم لجميع أنواع البشرة، مع الجمع بين الترطيب السطحي والترطيب العميق للمساعدة على الحفاظ على نضارتها وتوازنها. تصبح خطوط التجاعيد في الأربعينيات أكثر عمقًا، ولذلك يُنصح باستعمال منظف مناسب للبشرة مرتين يوميًا. ويُستخدم بعد التنظيف مباشرة سيروم معالج، ثم مرطب عميق يحتوي على حمض الهيالورونيك، ضمن روتين يركز على ترطيب البشرة والعناية بمظهرها في هذه المرحلة بصورة منتظمة. ترطيب البشرة مهم لجميع أنواعها، بما فيها البشرة الدهنية، لأنه يحميها من الجفاف. ويُستخدم المرطب بعد غسل البشرة بالغسول، ليكون الترطيب خطوة تالية للتنظيف ضمن العناية اليومية بالبشرة، دون استثناء نوع معين منها أو ربط استعماله بالبشرة الجافة وحدها، أو إهماله عند زيادة إفراز الدهون. يمكن تنظيف موضع ثقب الأذن بمحلول ملحي معقم، مع تجنب استخدام ماء الأكسجين الذي قد يهيج الجلد أثناء الالتئام. وينبغي إبقاء القرط الأول في شحمة الأذن مدة لا تقل عن نحو ستة أسابيع، حتى لا تنغلق القناة قبل اكتمال شفائها، مع مواصلة العناية المناسبة بالموضع خلال هذه المدة.