يشكل الهزارة نحو ١٠٪ من سكان أفغانستان، ويعيش معظمهم في وسط البلاد. ويتركز وجود الهزارة في المناطق الوسطى التي تضم معظم تجمعاتهم السكانية، وتمثل نسبتهم نحو عُشر سكان أفغانستان، فيما يظل الوسط أبرز نطاق جغرافي لانتشارهم داخل البلاد بحسب المعطيات المتاحة.