تحتوي بعض النباتات والفطريات على عناصر غذائية قد تسهم في دعم جهاز المناعة، ومن أمثلتها الإشنسا والجنسنغ وفطر الشيتاكي والمايتاكي والريشي. وتعرض هذه النباتات والفطريات بوصفها خيارات طبيعية، مع مراعاة استشارة الطبيب عند الحاجة قبل تناول المكملات المرتبطة بها.