قد يؤدي الاستخدام المطول لتقنيات الواقع الافتراضي إلى الإدمان، عندما يلجأ الشخص إلى البيئات الافتراضية هربًا من واقعه. ويصبح الاستخدام المتكرر وسيلة مفضلة لقضاء الوقت أو تجنب المشكلات اليومية، مما قد يضعف ارتباط الفرد بحياته المعتادة ويزيد اعتماده على التجربة الافتراضية.