صيام رمضان لا يفرض زيادة الوزن تلقائيا؛ فالمراجعات التجميعية لدى البالغين الأصحاء وجدت في المتوسط انخفاضا صغيرا ومؤقتا في الوزن خلال الشهر، ثم ميلا للعودة نحو خط الأساس بعده. يتحدد التغير الفردي أساسا بما يحدث لمجموع الطاقة المتناولة والنشاط والنوم وتركيب الوجبات.