أزمة منتصف العمر تعبير يصف فترة من القلق أو إعادة تقييم الهوية والأهداف قد يمر بها بعض البالغين في منتصف العمر، لكنها ليست مرحلة نفسية حتمية أو عامة. وتشير الدراسات إلى أن الأزمات في هذه السن ترتبط كثيرًا بأحداث ضاغطة مثل الطلاق أو فقدان العمل أو المشكلات الصحية، لا بالعمر وحده.