الاستمتاع بالراحة قدرة ترتبط بالسماح للأفكار العابرة بالظهور والمرور دون مطاردتها أو منحها سلطة على المشاعر. ولا يعني الارتياح غياب الذكريات والهموم والتخطيط، بل القدرة على استقبالها دون أن تتحول إلى قلق مستمر أو تدفع الإنسان إلى اختراع مهام جديدة لمجرد الهروب من الفراغ.