أعراض انسحاب الكافيين حالة قد تظهر عند التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين بعد الاعتياد عليه يوميًا، وتشمل الصداع والنعاس والخمول والتهيج وصعوبة التركيز وبعض الاضطرابات الهضمية. وقد تحدث الأعراض حتى لدى أشخاص يتناولون كميات معتدلة بانتظام، نتيجة تكيف الجسم مع تأثير الكافيين المنبه. التفكير الزائد نمط ذهني يرتبط غالبًا بالقلق والخوف من المستقبل، وقد ينشأ عن تجارب مؤلمة أو الخوف من الفشل والسعي إلى الكمال وضغوط الحياة اليومية. يتجلى في تحليل المواقف باستمرار، فيبقى العقل عالقًا في التفاصيل، وقد يفسر تصرفات الآخرين بسلبية ويزيد الإحساس بالقلق. يمكن التخفيف من التفكير الزائد بكتابة الأفكار وتنظيمها، وتحديد وقت مخصص للتفكير في المشكلات بدل تركها تسيطر على اليوم. وقد تساعد ممارسة الرياضة وتمارين التنفس وتنظيم النوم وتقليل استهلاك الكافيين ووسائل التواصل على تهدئة العقل واستعادة الشعور بالراحة. قد يرتبط الصداع الصباحي بالإفراط في تناول الكافيين، أو بانخفاض مستواه في الجسم بعد الاعتياد عليه. وقد يرتبط أيضًا بكثرة استخدام المسكنات والقلق والتوتر، لذلك لا يقتصر تفسير ألم الاستيقاظ على قلة النوم؛ إذ قد تتعدد العوامل المرتبطة به، ولا يدل الصداع الصباحي وحده على مرض محدد. تتفاوت أعراض الإجهاد الحراري حسب شدته، وقد تشمل التعرق الغزير والصداع والدوخة والضعف والغثيان والعطش وتشنج العضلات وتسارع النبض أو التنفس ونقص البول. ظهور الارتباك أو التشنجات أو فقدان الوعي علامة إنذار لضربة الشمس ويستلزم مساعدة طبية عاجلة وتبريد الجسم سريعًا.