هاثا يوجا أحد أشكال اليوجا، وتعتمد على التمارين الجسدية والتنفسية بهدف تحقيق الصحة. وقد انتشرت هاثا يوجا، إلى جانب أشكال أخرى من اليوجا، في الدول الغربية، حيث يمارسها كثير من الناس خارج سياقها الديني الأصلي، كما تُستخدم لديهم لتحسين الصحة وتقليل التوتر والقلق.