الدفتر
الصفحة الرئيســـــية
أرشيف المعلومــات
الرياضة
أثناء النشاط البدني تزداد حاجة العضلات والأنسجة إلى الأكسجين ويزداد إنتاج ثاني أكسيد الكربون، فيستجيب الجهاز التنفسي بزيادة عمق التنفس ومعدله. ويتزامن ذلك...
أظهرت إحصاءات قديمة عن بلفاست أن نحو ٥٩% من البالغين كانوا يشاركون بانتظام في رياضة واحدة أو أكثر، ما عكس حضور النشاط الرياضي في ثقافة المدينة. تغيرت طرق...
يحتاج الرياضي بعد التدريب أو المباراة إلى تعويض السوائل التي فقدها مع العرق، وقد يحتاج إلى الأملاح عند التعرق الشديد أو النشاط الطويل. تختلف كمية السوائل...
تستخدم الساونا الحرارة المرتفعة بعد التدريب للاسترخاء ورفع حرارة الجسم والتعرق، لكن فائدتها المباشرة في تسريع التعافي الرياضي ليست محسومة. وتظهر أبحاث أن...
الاستشفاء الرياضي مجموعة إجراءات تساعد الجسم على التعافي من آثار التدريب أو المنافسة والاستعداد للنشاط التالي. يعتمد على النوم والتغذية والترطيب وإدارة...
يُستخدم مصطلح "المباراة الميتة" في الرياضة لوصف مواجهة ضمن سلسلة أو مسابقة حُسمت نتيجتها العامة سلفًا، بحيث لا تستطيع نتيجة المباراة تغيير الفائز...
أوقفت اللجنة الأولمبية الدولية أواخر التسعينيات الاختبارات الشاملة الروتينية لتحديد جنس جميع الرياضيات. لم تختف القضايا المرتبطة بالأهلية الجنسية تمامًا، إذ...
تأسست "الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات" في لوزان سنة ١٩٩٩ بمبادرة مشتركة بين الحركة الأولمبية والحكومات، بهدف تنسيق مكافحة المنشطات في الرياضة...
بدأت محطة "دبليو إف إيه إن" في نيويورك البث سنة ١٩٨٧ بصيغة مكرسة بالكامل للرياضة على مدار اليوم. تُعد على نطاق واسع أول محطة إذاعية تجارية رئيسية...