طوّر الطبيب الدنماركي نيلس ريبرغ فنسن في تسعينيات القرن التاسع عشر علاجًا ضوئيًا يعتمد على ضوء مركز غني بالأشعة فوق البنفسجية، وحقق سنة ١٨٩٥ نتائج ناجحة في... يتضمن علاج الاكتئاب الموسمي التعرض لأشعة الشمس كل صباح، واستخدام مصابيح العلاج بالضوء مدة ثلاثين دقيقة، وممارسة الرياضة يوميًا مثل الركض، وتناول المكملات... تشمل حلول الاضطراب العاطفي الموسمي جلسات العلاج النفسي، والتعرض لضوء ساطع مدة تقارب ثلاثين دقيقة يوميًا خلال فصل الشتاء، إلى جانب تناول العقاقير المضادة... يعالج الاضطراب العاطفي الموسمي بالعلاج السلوكي المعرفي، وبعض مضادات الاكتئاب، والعلاج بالضوء. يعتمد العلاج بالضوء على الجلوس صباحًا أمام مصدر ضوئي خاص لإعادة... يساعد التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع في التعامل مع الأعراض المرتبطة باكتئاب الخريف، كما قد تفيد العلاجات بالضوء في تحسين حالة المزاج من خلال إحداث تغيرات...