المشمش فاكهة لذيذة الطعم متعددة الفوائد، وتؤكد أبحاث أنه يسهم في صنع الكريات الحمراء في الدم، وهو يحتوي على عناصر غذائية مهمة كالحديد، والكالسيوم، والفسفور،... فقر الدم حالة طبية تنخفض فيها قدرة الدم على حمل الأكسجين بسبب نقص عدد كريات الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين أو كفاءته. تتعدد أسبابه بين نقص الحديد...