يتأثر معدل استهلاك الطاقة أثناء الراحة بالعمر وحجم الجسم وكتلة العضلات وتركيب الجسم وعوامل أخرى، لذلك لا يمثل رقمًا ثابتًا لدى الجميع. ويميل المعدل إلى الانخفاض مع التقدم في العمر، بينما يزداد إجمالي السعرات التي يحرقها الجسم مع ارتفاع النشاط البدني، الذي يضيف طاقة مستخدمة إلى وظائف الجسم الأساسية.