لا توجد قاعدة علمية تقول إن الصيام يجعل الناس أكثر سعادة بصورة عامة. تتأثر التجربة النفسية للصيام بالدافع والمعنى الديني أو الشخصي والحالة الصحية والنوم والتغذية والبيئة الاجتماعية. قد يشعر بعض الناس بالإنجاز أو المعنى، بينما قد يعاني آخرون التعب أو التهيج، لذلك تختلف النتائج باختلاف الشخص والسياق.