التفاؤل لا يعني إنكار الصعوبات، بل النظر إليها بوصفها قابلة للتجاوز؛ فقد يكون التأخير خيرة، والخطأ بابًا للتعلم، والابتلاء بداية لقوة جديدة. ويساعد تدريب النفس على توقع الخير في حماية العقل من الاستنزاف، ويمنح التجربة فهمًا أقل خضوعًا للتشاؤم والخوف.