يمكن خفض احتمال الإصابة بالخرف أو تأخير ظهوره عبر التعامل مع عوامل صحية وسلوكية قابلة للتعديل، من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع غذاء متوازن،... يزداد خطر الخثار الوريدي العميق لدى بعض الأشخاص عند الجلوس بلا حركة خلال الرحلات الطويلة، ولا سيما إذا استمرت أكثر من أربع ساعات. تساعد الحركة المنتظمة... يتأثر خطر السكتة الدماغية بالظروف الصحية والاجتماعية التي عاشها كل جيل، ولا يرتبط بالعمر وحده. وقد يرتبط ارتفاع الخطر بتغير أنماط الحياة، وزيادة معدلات... تتكوّن جلطات الرحلات الجوية عندما يبقى المسافر جالسًا بلا حركة مدة طويلة، فتضعف مساهمة عضلات ربلة الساق في دفع الدم عبر الأوردة نحو القلب. وقد يسبب بطء التدفق... تزيد الرحلات الطويلة خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة بسبب الجلوس ساعات دون حركة، إذ تؤدي قلة تحريك الساقين إلى إبطاء تدفق الدم في الأوردة. ويرتفع الخطر... يساعد التعامل مع بحة الصوت على إراحة الصوت والإكثار من السوائل، مع تجنب الهمس والتدخين والكافيين والأطعمة الحارة. وتوصى مراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض،... يُنصح بالتقليل من إضافة الملح إلى الطعام بسبب أضراره الكبيرة على الجسم، ويرى بعض الأطباء أن الملح الطبيعي الموجود في الطعام قد يكفي حاجة الإنسان. ويحتاج... تتطلب الوقاية من النوبة القلبية تجنب الإجهاد الجسدي والعقلي والنفسي، والإقلال من الأغذية الدسمة عسيرة الهضم، والابتعاد عن امتلاء المعدة والإمساك. وترتبط... تشير دراسات منشورة في مجلات طبية إلى أن نحو ثلثي حالات الوفاة المفاجئة تعود إلى أسباب قلبية، مع تسجيل آلاف الوفيات سنويًا في دول متعددة، من بينها الولايات... الموت المفاجئ هو وفاة تحدث بصورة غير متوقعة، ويرتبط القلق منه عالميًا بتزايد حالات توقف القلب المفاجئ بين أشخاص تتراوح أعمارهم بين خمسة وعشرين وأربعة وأربعين...