الوقاية من الإنفلونزا تعتمد على مجموعة من السلوكيات الصحية، منها تلقي اللقاح، ولا سيما للأطفال وكبار السن، وغسل اليدين بالماء والصابون بانتظام. وتشمل أيضًا تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، وتجنب الأماكن المزدحمة، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والنوم جيدًا، والإكثار من السوائل.