تحولت اليوجا بعد مراحل من التطور إلى ظاهرة طبية تخضع للدراسة، بسبب قدرتها المنسوبة إلى ممارسيها المتمكنين على التحكم في ضغط الدم والتنفس ومعدل ضربات القلب.... تساعد الساعات الذكية على المحافظة على اللياقة البدنية بقياس معدل ضربات القلب، وتعقب الأنشطة الرياضية، ومراقبة دورات النوم ليلًا، وحساب التوتر والإجهاد ومعدل... يواصل القلب عمله أثناء النوم، لكن معدل ضرباته ينخفض عادة مقارنة بفترات اليقظة والراحة النهارية، وقد يقل عن ٦٠ نبضة في الدقيقة لدى بعض البالغين من دون أن...