تشكل العضلات الهيكلية جزءًا كبيرًا من كتلة جسم الإنسان، لكن نسبتها تختلف باختلاف الجنس والعمر وبنية الجسم ومستوى التدريب. قد تقترب من أربعين في المئة أو أكثر لدى بعض البالغين، بينما تنخفض مع قلة النشاط والتقدم في السن. لذلك لا توجد نسبة ثابتة تفصل الرياضي عن غير الرياضي على نحو مطلق.

من الدفتر
تيبس العضلات في داء باركنسون زيادة مستمرة في مقاومة العضلات للحركة، وقد يصيب الأطراف أو الرقبة أو الجذع. يسبب التيبس ألمًا وتحددًا في مدى الحركة، وقد يغير وضعية الجسم وطريقة المشي اليومية، ويظهر غالبًا إلى جانب بطء الحركة والرعاش واضطرابات التوازن أيضًا. يحتوي دم الإنسان البالغ على عشرات التريليونات من كريات الدم الحمراء، وهي خلايا قرصية صغيرة تنقل الأكسجين بفضل الهيموغلوبين. يبلغ قطر الواحدة نحو سبعة إلى ثمانية ميكرومترات، ولذلك فإن صف جميع الكريات الموجودة في جسم شخص واحد متجاورة قد يمتد لمسافة هائلة تبلغ مئات آلاف الكيلومترات. فيتامين سي عنصر غذائي ذائب في الماء يحتاجه الجسم لتكوين الكولاجين والمساعدة في التئام الجروح وعمل مضادات الأكسدة وامتصاص الحديد. لا يحتفظ الجسم بمخزونات كبيرة منه مثل بعض الفيتامينات الذائبة في الدهون، وتُطرح الكميات الزائدة في البول، لذلك ينبغي الحصول عليه بانتظام من الغذاء. يعتمد الحمام الثلجي على غمر الجسم أو جزء منه في ماء بارد بعد المجهود الرياضي. تشير الأبحاث إلى أنه قد يخفف ألم العضلات ويساعد بعض جوانب التعافي، لكن تأثيره يختلف باختلاف نوع التدريب والتوقيت، وقد يضعف القوة أو السرعة مؤقتًا عند استخدامه مباشرة قبل الحاجة إلى أداء انفجاري. عُثر على كتلة الذهب "ويلكم سترينجر" قرب مولياغول في ولاية فيكتوريا الأسترالية سنة ١٨٦٩ على يد "جون ديسون" و"ريتشارد أوتس". بلغ وزنها الخام نحو ٦٦ كيلوغرامًا بعد إزالة الشوائب، وكانت في حينها أكبر كتلة ذهب طبيعية معروفة، واضطر أصحابها إلى كسرها لعدم توفر ميزان يتسع لها.